ちゃんぷ。練トレイルランニングツアー『オクムを走る』

セミナー

トレイルランニングを楽しめるコースをご紹介いたします。  

これまでレース対策講座として「ちゃんぷ。練メソッド」をご提案してまいりましたが、レースの中止が相次ぐ中ですが、パフォーマンスの維持と向上はトレイルランニングを楽しむ上では、大切な要素となります。

レースがなくてもトレイルランニングを安全に楽しむ為のポイントをご案内しながら、純粋にトレイルランニングを楽しめる、奥武蔵の魅力的なコースをご案内いたします。

奥武蔵エリア(飯能駅周辺)は、都内からのアクセスも良くルートが豊富にありトレイルランニングには最適な環境です。

トレイルランニングを始めたいという初心者の方からパフォーマンスやスキルの向上を目指している中級〜の方もお気軽にご参加いただけるよう2種類のコース設定をしております。

 《スケジュール》

⬛︎ビギナーコース

【初心者でも安心して走れる、里山コースをご案内いたします】

日時:2020年7月24日(祝・金)9:30〜14:30頃 西武秩父線飯能駅近く、飯能中央公園集合

コース:お申し込みのお客様へ事前にご案内いたします。

約15km ※状況によりコース変更あり。

⬛︎スタンダードコース

【レース対策にも使える登り下りのトレーニングコース】

日時: 2020年7月25日(土)9:30〜15:00頃  西武秩父線飯能駅近く、飯能中央公園集合

コース:お申し込みのお客様へ事前にご案内いたします。

約18km ※状況によりコース変更あり。

《内容》

・奥武蔵の魅力を感じられるコースをご案内いたします。

・【トレイルでの疲れにくいカラダの使い方・パフォーマンスアップトレーニング】も織り交ぜながらの内容となります。

 

《参加費》

ビギナーコース

スタンダードコース

《対象》

・トレイルランニングを楽しみたい方。とにかく走りたいという方。

・奥武蔵の魅力を知りたい方。

・トレイルランニングでのパフォーマンスを上げたい方。

《同意事項・ご参加について》

リンクの同意書を必ずお読みください。内容をご了承の上お申込みください。

https://1drv.ms/w/s!AouvQgljltqbgRMFZUJfqZbYGLpe

 誠に勝手ながら、以下の基準を設定させていただきます。

・トレイル、ロードに関わらず20km程度走れる。

・山、自然が好き、山のルールやマナーを守り安全に楽しめる。

・トレイルランニングの経験がある。(レース参加の有無は問わず)

・トレイルランニングの装備(ウェア・シューズ含む)を持っている。

・医師に運動を制限されていない。

・ペースに関係なくトレイルランニングで50km程度走れる(歩ける)。※上級コースのみ

・その他、申請がございましたらお知らせください。