【DREAM CITY&TRAIL RUNNERS】ご継続専用ページ

【DREAM CITY&TRAIL RUNNERS】ご継続のご案内

第1期にご参加いただきまして、ありがとうございます。

コロナ禍の中ではありますが、引き続きトレイルランニングを通して、皆様の体力、技術の向上とランニングを楽しんでいただく為のキッカケ作りなどをお手伝いさせていただきます。

是非、引き続きご参加ください。

一般募集は行いません。ご紹介枠はございますので、並木までお問合せください。

【日程】

リンクを参照ください。

https://1drv.ms/x/s!AouvQgljltqbgTRZV7zoss9eDSqG 

第1期：2020年5月〜7月※新型コロナウィルスによる緊急事態宣言により期間変更

◎第2期：2020年8月〜10月

※前期：2020年5月〜10月

第3期：2020年11月〜2021年1月

第4期：2021年2月〜3月※短縮開催

※後期2020年10月〜2021年3月※短縮開催

 【トレーニング内容】

• 基礎動作の確認
• 効率の良いランニングフォームとトレイルランニングで必要な筋力アップトレーニング。
• 階段や坂を使い、関節の可動性や垂直方向への対策。
• バランスや瞬発力など、身体能力を高めトレイルでの対応力を向上させるトレーニング。
• トレイルでの実戦トレーニング
• トレーニングというよりは、トレイルランニングを楽しんでいただくための実践編となります。ルール、マナーやレースのエントリーや装備についてご案内いたします。
• コンディショニング
• トレーニング・レース前後のケアやリカバリーについてのご案内もいたします。
• ギアトライアル
• トレーニング時に協力メーカー、ブランドによるギア（シューズ、ライト等）のトライアル

【トレーニング時間】

平日（金曜日）19:30〜21:00

休日（土曜・日曜日）9:00〜9:30頃から15:00頃まで

※休日は、開催場所により異なります。

【対象】

★ランニング、トレイルランニング初心者の方。

※ハーフ程度の距離を完走経験のある方。

★ランニング、トレイルランニングに興味を持っている方。

★トレイルランニングを始めたいが、方法がわからない方。

★トレイルランニングのレースに挑戦したい方。

★山が好きで、ルールやマナーが守れる方。

★医師から運動を制限されていない方。

【特典】

★POLARTECファブリック使用MMAオリジナルチームTシャツ

【コース・会費】

⬛︎第2期メンバー（2020年8月〜10月）

30,500円＋税

内訳

登録料・事務手数料（保険代込）：5,000円（税別）

3ヶ月会費（平日6回、休日3回/全9回）：25,500円 （税別）

（5,000＋25,500＝）30,500円＋税

ご継続特別割引として15％OFFとさせていただきます。

 【募集期間】

2020年7月21日〜7月31日

【参加同意書・規約】

※お申込の前に必ずご確認ください。ご了承の上ご参加ください。

https://1drv.ms/x/s!AouvQgljltqbgTRZV7zoss9eDSqG

 雨天時は、オンライントレーニングへ変更。もしくは日程を振替て開催いたします。

公式日程の他、追加開催も予定しております。

【その他】

新型コロナウィルス（COVID-19）の感染対策・予防に関する政府見解等により、練習会の開催に関しまして変更等がございましたら随時ご案内してまいります。

当方も感染予防について注意して開催してまいりますが、メンバーの皆様ご自身も十分に注意し、安全・健康を第一に考えてご参加いただきますようお願いいたします。

【サポート】

Mountain Martial Arts

POLARTEC