DREAM CITY&TRAIL RUNNERS

3/15(日)19:00で募集を締切ます。

 

トレイルランニングを通じて夢を持つ、夢を掴む。そのサポートをするトレーニングセミナー「DREAM CITY&TRAIL RUNNERS」。

 

トレイルランニングは日々の生活に豊かさを与えてくれるアクティビティ。そんなトレイルランニングに興味を持ち、新しく始めたい方、楽しく取り組みたい方、目標とするレースに挑戦したい方など、街と山をフィールドに最初の一歩からパフォーマンスアップにつながる幅広いトレーニングを行っていきます。

サポートはトレイルランナーから熱い支持を受けるMountain Martial ArtsとPOLARTEC。機能性とデザイン性を併せ持つチームTを提供いたします。

 

  • トレイルランニングの入門クラス位置的+トレイルランニングを通してランニングのパフォーマンスアップに繋げる。
  • 3ヶ月間×4クール/3ヶ月毎、6ヶ月間の申込可能。
  • 平日に基礎トレーニングを行い、休日にはトレイルに出て、安全にトレイルランニングを楽しむ為の走り方はもちろん、ルールやマナーについてもご案内していく。

 

【日程】

リンクを参照ください。

https://1drv.ms/x/s!AouvQgljltqbgTRZV7zoss9eDSqG 

1期:2020年4月〜6月

2期:2020年7月〜9月

※前期:2020年4月〜9月

3期:2020年10月〜12月

4期:2021年1月〜3月

※後期2020年9月〜2021年3月

 

【募集期間】

  • 1期:2020年4月〜6月
  • 前期:2020年4月〜9月

【定員】

18名(先着順)

 

【トレーニング内容】

  • 基礎動作の確認
    • 効率の良いランニングフォームとトレイルランニングで必要な筋力アップトレーニング。
  • 階段や坂を使い、関節の可動性や垂直方向への対策。
  • バランスや瞬発力など、身体能力を高めトレイルでの対応力を向上させるトレーニング。
  • トレイルでの実戦トレーニング
    • トレーニングというよりは、トレイルランニングを楽しんでいただくための実践編となります。ルール、マナーやレースのエントリーや装備についてご案内いたします。
  • コンディショニング
    • トレーニング・レース前後のケアやリカバリーについてのご案内もいたします。
  • ギアトライアル
    • トレーニング時に協力メーカー、ブランドによるギア(シューズ、ライト等)のトライアル

【トレーニング時間】

平日(金曜日)19:30〜21:00

休日(土曜・日曜日)9:00〜9:30頃から15:00頃まで

※休日は、開催場所により異なります。

 

【対象】

ランニング、トレイルランニング初心者の方。

※ハーフ程度の距離を完走経験のある方。

★ランニング、トレイルランニングに興味を持っている方。

トレイルランニングを始めたいが、方法がわからない方。

トレイルランニングのレースに挑戦したい方。

山が好きで、ルールやマナーが守れる方。

★医師から運動を制限されていない方。

 

【特典】

★POLARTECファブリック使用MMAオリジナルチームTシャツ

 

【コース・会費】

⬛︎第1期メンバー(2020年4月〜6月)

30,500円+税

⬛︎前期メンバー(2020年4月〜9月)

53,000円+税

内訳

登録料・事務手数料(保険代込):5,000円(税別)

3ヶ月会費(平日6回、休日3回/全9回):25,500円 (税別)

5,000+25,500=)30,500円+税

6ヶ月間会費(全18回):48,000円 (税別)

5,000+48,000=)53,000円+税

 

【参加同意書・規約】

※お申込の前に必ずご確認ください。ご了承の上ご参加ください。

https://1drv.ms/w/s!AouvQgljltqbgTyXTH590WicRNrR

 

【その他】

新型コロナウィルス(COVID-19)の感染対策・予防に関する政府見解等により、練習会の開催に関しまして変更等がございましたら随時ご案内してまいります。

当方も感染予防について注意して開催してまいりますが、メンバーの皆様ご自身も十分に注意し、安全・健康を第一に考えてご参加いただきますようお願いいたします。

 

【サポート】

Mountain Martial Arts

POLARTEC