Running "REVIVE" プログラム 【パーソナル】

Title

【REVIVE】

2021年3月〜5月までの期間限定プログラム

4週間のランニングパフォーマンスの改善・向上プログラムをご案内いたします。

長期にわたるコロナ禍生活が続いています。久しく、思うように走れていない方も多いかと思います。暖かくなってきたのでちょっと走ってみようかな!と走ってはみたものの…ひざは痛いし、すぐに疲れてしまうし、思うように練習が出来なかったり、エントリーが始まったけれどもレースに出るのも不安…そんな方に、「復活プログラム」をご用意しました!

これから走り始めようと考えていらっしゃる方、始めてみたけどケガをしそう、あちこち既に痛いといった不安を解消していきましょう。

走る練習に加え、フィジカル面でのコンディショニングも行います。雨の日や自宅でもできるトレーニングやケアもお伝えしていきます。

 運動不足、日常生活の姿勢や癖、不適切なランニングフォーム等が原因で、痛みやケガに繋がる可能性もあります。個別に診断することでよりご自身にあった改善への道筋が見えてきます。そこで、現状にお悩みの皆さまへ、個々に適したプログラムを提供いたします。

この4週間で、コロナ禍前の感覚を安全に取り戻していきましょう!


柔道整復師(国家資格)のトレーナーだからこそ、ご提案出来るプログラムです。

【プログラム】

  1. 週1回の対面チェック(オンラインでの対応可)
  2. 姿勢・動作/ランニングフォームのチェック→改善提案
  3. 1週間毎のトレーニング・コンディショニングメニューの提供
  4. 治療・リハビリサポート(オプションにて出張対応可、別途料金が発生します。詳細はご相談ください。)

【料金】

33,000円(税込)

【定員】

3月スタート:5名

4月スタート:5名

5月スタート:5名

対面チェックを初回とし、初回より4週間のプログラムとなります。

【注意事項・その他】

  • 対面チェックは、1回90分となります。
  • 対面チェックは、皇居周辺・上野公園での実施となります。※オンラインを除く
  • 対面チェックのご予約(曜日・時間)は、別途ご相談ください。平日19時以降は対応できない場合がございます。
  • 対面チェックをオンラインでご希望の際は、使用ツールを「zoom」「Teams」「Facebook messenger」より選択ください。
  • 1週間毎のプログラムのご相談、お問合せはLINE・ Facebook messenger・Eメールにて対応いたします。対応時間/9:00〜21:00 セミナー開催等により返信にお時間をいただく場合がございます。
  • 4週間のプログラム提供となります。結果に関わらず返金・キャンセルは一切の受付を致しかねます。
  • 現地対面パーソナルチェックの際は、新型コロナウィルス感染予防対策を徹底致します。

初回対面チェックのご予約は、こちらからお願いいたします。

ご希望日が選択できない場合は、別途ご相談ください。※ご希望に添えない場合もございます。ご了承ください。