ポールワーク&トレイルパフォーマンスアップセミナー

¥5,500

秋のトレイルレース対策にも間に合います！！

【パフォーマンスを上げて、トレイルを楽しむ幅を広げよう！】

トレイルでのポールワークが苦手な方も多いと思います。

ポールを使う事で、推進力や脚への負担の軽減など、メリットがありますが、その反面使い方が分からないとデメリットになる可能性もあります。

そこで、効果的なポールワークを身につけるとともに、ポールを使う事でポジションの確認や推進方向への意識付けがしやすくなります。

前半は、ポールワークの基礎編を。

後半は、トレイルでのテクニックをご案内いたします。

ポールワークはもちろんですが、登り、下りの攻略にもご活用いただけます。

対象は、トレイルランニングの経験者の方。登り下りの苦手意識を克服したい方。パフォーマンスを上げたい方。となります。

ツアーではありませんので、レベルに関係なくご参加いただけます。

トレランポールはご自身でご用意ください。レンタルご希望の方は、別途ご相談ください。

【日時】

2024年9月29日（日）

9:00集合

14:00頃解散予定

【場所】

集合/解散

飯能中央公園

飯能駅より約1.5km

【スケジュール】

9:00~11:00 基礎編

11:00~11:30 休憩

11:30~13:30 応用・テクニック編

14:00 解散

※スケジュールは予定です。終了時間が前後する可能性もございます。

【コース】

飯能中央公園〜多峯主山周辺〜飯能中央公園

【参加費】

5,500円（税込）

【定員】

15名

《同意事項・ご参加について》

リンクの同意書を必ずお読みください。内容をご了承の上お申込みください。

誠に勝手ながら、以下の基準を設定させていただきます。

その他、ご不明点などございましたら、ホームページ『お問合せ』よりお気軽にお問合せください。