ちゃんぷ。練トレイルランニングセミナー『登り・がっつり下り攻略編』

緊急開催！！

がっつり登り下り対策しましょう！

レベルに関係なく「登り・下り」を徹底解説いたします。

今回は、「登り・がっつり下り攻略編」と題しまして、これまで登り・下りをそれぞれ同じボリュームでご案内してまいりましたが…

今回は「がっつり下り」と題しまして、ほぼ下り方をご案内いたします。

下りが苦手な方はもちろん、パフォーマンスを高めるバリエーションなどもご案内いたします。 

 《スケジュール》
日時：2024年4月19日（土）9:00〜12:00頃　

西武秩父線東吾野駅集合・解散

東吾野駅〜天覚山周辺トレイル〜東吾野駅　ツアー形式ではありません。総距離は10km程度の予定です。

※状況によりコース変更あり。

・着替えなどの荷物がある方は、飯能駅コインロッカーのご利用をお勧めします。もしくは荷物全持ちにてお願いいたします。

《内容》

• 登り・下りに特化したセミナーとなります。それぞれの基礎動作やテクニック、バリエーションなどをご案内いたします。レクチャー→実践の繰り返しでのトレーニングを行います。
• レベルを問わずご参加いただけます。ツアー形式ではありませんので、移動中のペースも気にせずマイペースでOKです。

《参加費・定員》
4,000円
15名※先着順

《対象》

• 登り・下りが苦手で克服したい方。特に下り。
• 登り・下りのパフォーマンスを高めたい方。特に下り。
• トレイルランニングでのパフォーマンスを高めたい方。
• トレイルランニングを楽しみたい、とにかく走りたいという方。
• 距離を走るセミナーではありません。レベルに関係なくご参加いただけます。

《同意事項・ご参加について》
リンクの同意書を必ずお読みください。内容をご了承の上お申込みください。
https://1drv.ms/w/s!AouvQgljltqbgRMFZUJfqZbYGLpe

誠に勝手ながら、以下の基準を設定させていただきます。

• 山、自然が好き、山のルールやマナーを守り安全に楽しめる。
• トレイルランニングの装備（ウェア・シューズ含む）を持っている。
• 医師に運動を制限されていない。
• その他、申請がございましたらお知らせください。

その他、ご不明点などございましたら、ホームページ『お問合せ』よりお気軽にお問合せください。